Zumba Gold®

Ett härligt och skonsamt träningspass till olika latinska rytmer som bland andra salsa, bellydance, flamenco, tango, merengue och cumbia. Vi fokuserar på hållning, balans, koordination, styrka och dansglädje!

Detta pass är på 45 min, har ett lite lugnare tempo än Zumba® Fitness och har inga hopp eller snabba vridningar. Se instruktören som inspiration till rörelseglädje!

Passar dig som är nybörjare/vill komma igång med träningen, vill ha enklare koreografi, är mammaledig/gravid, är pensionär, har ont i kroppen eller har en funktionsvariation. Har du assistent så är hen välkommen att delta gratis. 

Kom och var med på ett Zumba®-party!

Här kan du läsa mer om Zumba®.